肉末焗南瓜⏲️ 时间：约30分钟🛒所需材料： 食材🥬： • 猪肉/五花肉/排骨 • 蔬菜（白菜/土豆/番茄等） 调味品🧂： 盐、酱油、料酒、糖、胡椒粉等 可选➕： 根据口味调整烹饪步骤１. 炒洋葱碎，大火炒肉末，+盐.胡椒.辣椒粉调味＋咖喱拌匀２. 南瓜块煮软碾成泥，南瓜片用牛奶煮熟３. 烤箱：烤盘铺黄油－南瓜片－南瓜泥－肉末－南瓜片－芝士💡小贴士： • 根据个人口味调整调料用量 • 火候控制是关键
